• VISTA Yoga

VISTA Yoga

VISTA Yoga utvecklar din balans, smidighet och styrka. Både fysiskt och mentalt.

Klassen byggs upp genom andningsövningar, fysiska positioner och avslutande vila.

Regelbunden yoga får kroppen att släppa på spänningar och ökar därför förutsättningarna för  viktnedgång och fett förbränning.

VISTA yoga tränas barfota.